每个人都发现自己不得不在公共场合发言。您可能需要在工作或学校进行演示，或在您最好的朋友的婚礼上举杯祝酒。无论什么场合，您都会感到自信和舒适。提高您作为公共演讲者的技能将对您和您所说的人都有益。
你需要的物品
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记事卡或纸张
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录音设备
提前做好准备。熟悉您正在准备的材料，或事先记下快速讲话。做完整的笔记或大纲并记住一切。
查看您将发表演讲的房间。确保声音设备正常工作，并且任何视觉辅助设备（如投影仪和屏幕）都能正常工作。
练习说。在镜子前或与家人或朋友一起练习演讲或演讲。在驾驶汽车或淋浴时大声说出你的演讲。
时间自己。在录制时以缓慢，稳定的速度阅读您的演讲。播放它并倾听改进的方方面面。必要时调整演讲的长度。
注意你的外表。你将成为主要的视觉效果，所以要梳理头发并穿上干净漂亮的漂亮衣服。
想象自己说话。想想您的声音将如何发声以及观众将如何回应。
熟悉观众。想想你和谁说话以及他们期望从你的演讲中得到什么。在他们走进时试着迎接他们，这样你就已经有了一些个人联系。
控制你的呼吸。深呼吸，稳定呼吸，尽可能放松肌肉。
把事情简单化。尽量减少PowerPoint演示文稿中令人分心的细节。不要穿着切线;坚持你的大纲。
站直;不要懈怠。直立可拉伸您的横膈膜，使呼吸更加容易，并突出您的声音。
发声正常。专注于以强烈，坚定的方式投射您的声音，并处理正常范围内的音调和音调。
放松，尽可能保持冷静。如果您没有明显的紧张，您的观众将会喜欢这些演讲。
提示
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参加Toastmasters会议并考虑加入。
请求同事提供反馈，了解下次如何改善您的表现。
警告
如果你不擅长这项技能，不要讲笑话。如果你从一个爆炸的笑话开始，你的演讲将从那里走下坡路。
