成人目标设定活动

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Anonim

目标设定既是艺术又是科学。它使我们能够实现我们的人生总体目标和宗旨。目标是基础并澄清基准,定义日常行动计划并帮助设定实现每个目标的现实时间表。如果遵循一些基本活动,可以引导您创建可实现的目标。

定义目的

用激情和信念定义目标的目的。将每个目标的目的写在一张3×5英寸的卡片上,每天用你第一次写下它的激情和信念大声朗读。必须以清晰和具体的方式阐述每个目标的目的。写下来,“我想要更多钱”不是目标。写作“我将为我女儿的肾脏手术(目的)赚取10万美元(目标)”定义了目标,并给出了特定的目的。

创建基准

创建基准对于实现每个目标集的能力至关重要。只是说“我将为我女儿的肾脏手术赚取10万美元”,这是不可测量的。在此过程中设置可衡量的基准。写下您将在此过程中获得的具体日期和金额。 “我将每月增加10,000美元的收入,并将每月5000美元存入储蓄账户。”现在,您可以每月查看您是否实现了目标。

寻找合适的车辆

既然已经确定了目标的目的,那么必须确定实现总体目标的工具或方法。车辆应该是目标制定者在其中经历或访问的东西。如果选择了达到目标的错误路线,将无法实现目标,也无法实现目标。除了缺乏实现目标的信念之外,选择错误的车辆是失败的第二大常见原因。如果您的目标是编写关于目标设定的电子书,您的计划可能是以100美元的价格出售并至少进行100次销售。

设计每日行动计划

每日行动计划揭示了您创建的基准测试中的任何漏洞。它还定义了为达到基准而必须采取的每日步骤,并最终在设定的时间段内实现目标。如果您发现在记下目标的目的时可能没有看到任何差距,它还允许您进行快速调整。每天进行小规模修正比错过基准测试更容易。

寻找刺激图片

在制定日常行动计划时,找到每天可以看到的刺激图片。如果目标是长期目标,则使用以3年,5年或10年为增量显示总体目标进度的图片。将图片放在目标日记中,您可以在其中轻松查看目标,每个目标的目的,查看每个基准测试的时间并每天查看您的行动计划。

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