返回垃圾邮件就像在外部信封上写“返回发件人”一样简单，然后将其放在邮局或留给邮递员。但是，为了阻止垃圾邮件在未来到达您的家庭或企业，必须采取积极主动的措施。您必须直接联系发件人，并从国家邮件列表中删除您的姓名。
返回发件人
将不需要的邮件发送给发件人的第一种方法是将未打开的信封标记为“拒绝。返回发件人”，“请求地址更正”或“保证退回邮资”等字样并将其放入邮件中。如果提供带有预付邮资的信封，只需将不需要的邮件存放在信封中，然后再将其放在邮局。为防止将来发生不需要的邮件，请致电每个企业或组织的客户服务部门发送垃圾邮件，并要求将其从邮件列表中删除。如果您无法在邮寄的物品上找到此号码，您可以在线查询或拨打411。
从国家邮件列表中删除名称
下一步是从国家邮件列表中删除您的姓名和地址。其中最大的一个是直销协会。将您的删除请求邮寄至邮件优惠服务，c / o Direct Marketing Association，P.O。 Box 9008，Farmingdale，New York 11735.另一家直邮公司Valassis通过其网站和电话（800）437-0479在线接受删除请求。其他国家邮件列表提供商包括R.L.Polk and Company，Donnelly Marketing Inc.，MetroMail Corporation和Database America。对于广告，优惠券和产品样本，请向Red Plum，Carol Wright Gifts，Harte Hanks Direct Marketing，Val-Pak Direct Marketing Systems，Advo Incorporated和DirectMail.com发送删除请求。要停止银行和信用卡公司的财务报价，请向三个国家信用局--Trans Union，Equifax和Experian发送删除请求 - 所有这些都向金融机构提供邮件列表。
