职业安全和健康管理局没有设定要求限制一个人在履行其工作时可以提升的重量。他们确实有指导工作的一般责任准则，并且希望雇主为雇员设定安全的起重限制。 OSHA建议雇主遵守国家职业安全与健康研究所的解除指导方针。
建议的重量限制
NIOSH提出了计算推荐重量限制的公式。
RWL = LC×HM×VM×DM×AM×FM×CM
LC是负载常数或要提升的固定重量。 HM是水平倍增器或重量从左向右移动的距离。 VM是垂直倍增器或重量将被提升的高度。 DM是距离乘数，取自NIOSH提供的表格。 AM是不对称乘数，基于负载与身体中心的接近程度。它也取自NIOSH提供的表格。 FM是倍频器，基于每分钟升力的次数和升力所用的时间长度，也取自NIOSH表。 CM是耦合倍增器，它基于提升者可以在包装上获得的抓握类型，并取自NIOSH表。
分析任务
NIOSH提供工作表，允许管理人员输入计算任务建议重量限制所需的测量值。相同的工作表包括提升指数的计算。这是物体的实际重量除以推荐的重量限制。可以为要求工作人员执行的整个任务或任务的各个提升组件完成类似的工作表。如果升力指数超过1.0，意味着提升的实际重量超过建议的重量限制，则可能需要更改任务。
会议指南
因为计算推荐重量限制的公式包括重量移动的距离以及负载的承载方式，这些区域的变化可以使指导范围内的任务仍在移动相同的重量。管理人员还应遵守所有关于提升任务和背部伤害的OSHA记录保存要求。
