疲劳通常是由于艰苦的工作条件,不规律的工作时间表或延长的工作时间造成的。工作场所疲劳会导致或加剧危险的工作条件,持续或反复疲劳会导致健康问题。职业安全健康局颁布旨在防止工人疲劳的规定。
不寻常或延长的工作班次
工人很少完全适应夜班或非正常工作时间。 OSHA警告说,异常或延长的变化可能导致症状,包括疲倦,易怒,抑郁和易患疾病。为了减轻长时间或不寻常的工作时间所带来的危险,管理人员应为工人提供额外的休息时间和膳食。员工不应该一次延长工作时间超过几天,特别是如果他们的工作正在征税或有潜在危险。
工作站环境
光线不足或不舒服的工作台会导致办公室工作人员疲劳。 OSHA警告说,过度照明会导致计算机显示器上的眩光导致眼睛疲劳。位置不佳的桌子,监视器或椅子会导致颈部和背部拉伤。办公室工作人员在工作站时应采取舒适的直立姿势或斜倚姿势以避免疲劳。
卡车司机和运输工人
由于疲劳对卡车司机和其他运输工人造成特别危险,美国运输部制定了服务时间规定。商业驾驶员应该记住,疲劳是一种持续的危险,也是道路上死亡的主要原因之一。然而,包括监视器腕带和中心转向在内的一些新技术可以帮助商业驾驶员避免与疲劳相关的事故。