每个工作都有挑战，但如果你的老板是个欺负者，一切都会变得更加艰难。不幸的是，职场欺凌并不少见。在职业欺凌研究所2010年的一项调查中，35％的受访者表示在工作中受到欺凌，但调查没有说明老板在这种情况下是否是欺凌者。欺凌老板从权威地位开展工作，使工人更难以解决问题。但是，如果你是工作场所欺凌者的受害者，你确实可以选择处理欺凌行为。
显示力量。在2006年3月的“人事心理学”杂志上发表的一篇关于职场欺凌的报告发现，老板倾向于将欺凌行为集中在看似虚弱的人身上。这与那些在操场上挑选最小孩子的中学恶霸不同。如果你对眼泪，防御或萎缩作出反应，你就会给予欺负他想要的反应，让自己更加欺负。在“人事心理学”报告中欺负的监管人员感到被公司欺负，因此他们通过选择较弱的人来宣称自己的权力。如果一个欺负者追随你，最好尽可能保持冷静，尊重和冷漠。
元帅你的力量。记录欺凌事件。保存电子邮件和备忘录，时间表副本以及与您的主管之间的任何其他书面沟通，您认为这表明存在欺凌行为。记录日记，记录欺凌事件的日期，时间和情况。请注意目击欺凌行为的其他人的姓名。欺凌比性骚扰更难以证明，因为没有针对工作场所欺凌的具体法律。然而，据工作场所欺凌协会称，欺凌行为的发生率是骚扰的四倍。
与您的老板的主管联系，了解欺凌行为。如果您属于工会，请让您的工会代表参与。要求开会。您可能不得不多次询问，但仍然坚持。提出证据并提出解决方案。这可能是转移到另一个部门或与调解员进行咨询。
找一份新工作。由于法律没有具体惩罚欺凌行为，除非您能够证明基于种族，性别，宗教或障碍的歧视，否则公司可能不会认真对待您的欺凌行为。有些公司视而不见，或者可能存在监督下属欺凌的公司文化。在这种情况下，您唯一的选择是找到一份新工作。
