某人的看法是她的现实。沟通中的感知决定了人们如何沟通以及他们将如何从另一个人那里接收信息。沟通中的感知基于三个要素。你对他人的看法是你如何看待自己的产物，如果你与自我联系在一起，你会更好地记住事情，而你倾向于忽视与你自我观点形成鲜明对比的东西。
自我认知
你的自我认知是你认识自己的方式。自我认知是基于你的自尊，自我概念和自我效能。你的自尊心是你对自己的重视程度。你对自己的看法有信心或不安全吗？您的自我概念是根据您认为人们如何看待您的方式，您在群体环境中的感知方式以及基于过去经历的您自己的感知来设计的。自我效能是你对自己做出的预测，例如“无论如何，我都会得到那份工作。”
环境的
环境感知是根据收到信息的背景形成的。例如，如果一个孩子转向父母并且说“我讨厌你”，那会产生一种明显的感觉，但是如果你正在练习戏剧而你在剧本中读到“我讨厌你”，那就是同样的话改变了。一个人的环境将塑造这种感知，创造一个心理过滤器，在这个过滤器中，他们将处理生活和信息。
学到了
学识渊博是围绕人格，文化和习惯形成的。学识渊博的观念是由被教导的人形成的思想，观念和信仰。无论是正式教导还是通过实例学习，个人都将根据他或她学到的知觉进行处理和反应。儿童可以看到这反映了他们父母的人格特质，宗教信仰和生活哲学。
物理
物理感知基于有形世界。这是你的物理耳朵和眼睛感知某事物以及你的思维如何处理它的方式。例如，在美国文化中，当你乘坐公共汽车时，陌生人站在你身边会被认为是侵入性和粗鲁的，但在南美文化中，这被认为是一种常态。身体感知的另一个例子是我们对颜色的看法。红色代表危险或浪漫，而蓝色代表平静或水。一个人用各种颜色识别的方式是物理感知的一个例子。
文化
文化认知与环境感知不同，因为它指的是更大规模的社会，而不是基于人生的特定环境。文化观念因城市和地区而异。 “例如，一位亚裔美国女性拥有至少两个不同的身份，每个身份都与不同的，有时相互冲突的特定领域的刻板印象相关联，”哈佛大学人际感知与传播实验室的研究人员表示。文化观念是由一个人被抚养的子社会形成的。
