NFL练习球员可能是未来的明星，也可能只是另一个NFL球队。练习队的一名球员不参加比赛，甚至不参加球队的活跃名单。练习小组的工作是通过模拟未来对手的比赛风格来帮助球队准备比赛。尽管没有最高薪水，但联盟决定了一名练习球员的最低薪水。
练习小队规则
每个NFL球队可以在常规赛开始前的9月份将8名训练营的球员安排到练习队。如果一名球员没有积累的赛季 - 活跃阵容中有六场或更多场比赛 - 在NFL中，有一个球员有资格参加练习队，在一个活跃的阵容中有一个赛季累积的赛季不超过八场比赛或者是一支球队的前两个赛季的练习队和球队的积极阵容从未低于53名球员。这些规则虽然复杂，但对于球员是否最终获得NFL球队的积极名单有很大影响，可能会获得更高的薪水。
最低实践小队薪水
根据SB Nation网站的数据，截至2014年，练习班的最低工资为每周6,000美元。在为期17周的NFL赛季中，这相当于102,000美元的薪水。虽然大多数球队选择不支付更多费用，但球队可以自由支付比联盟最低球员更多的练习球员。根据足球信息网站Arrowhead Pride的说法，一名练习球员通常也会获得几千美元的小签约奖金。
练习小队促销活动
在赛季过程中受伤或令人印象深刻的比赛可能迫使练习球员晋升为NFL现役球员。将球员从练习小组签到NFL活跃名单需要一支球队至少向球员支付联盟最低薪水，分解为球员在活跃名单上的几周。根据Steelers Depot网站的数据，截至2014年，17周赛季的最低NFL球员薪水为420,000美元，或每周约24,700美元。在活跃的名单上，练习小队运动员必须至少获得这个最低金额。
谋生
一些练习球员，比如纽约巨人队跑卫德里克沃德，从训练班上升到成为日常NFL球员并获得大合同。包括新奥尔良圣徒队在内的其他球员Tyler Lorenzen一直在努力与球队保持足够长的时间以赚取足够的账单。根据NFL.com的数据，洛伦岑2009年的练习阵容收入仅为30,000美元。对于练习球员而言，薪水可能是零星的，因为NFL球队不会因为裁掉球员而受罚。
